《心与心援，携爱同行》
——王雪丽 产品设计B2001班
第一次走进商院就像看见了彩虹。它安静的坐落在咸阳。正逢盛夏，阳光洒在它的每一寸肌肤上，显得它更加明媚而耀眼。当我还沉浸在惊叹于它的美丽时，悄不知我的大学生活已然拉开了序幕。
在经历了严酷的军训后，班委竞选如期而至，竞选过程紧张而激烈，最终我没有如愿成为团支书，而是成为了心理委员，失落的情堵占满了我的心房，丝毫没有成为一名心理委员的快乐，因为我认为这个职位是最无关紧要的职位，是可有可无的职位，根本没有认识到它的作用及其存在的重要性和伟大性，直到那件事的发生，让我打破了这个愚昧的想法，更使我明白一个健康的人不只是身体的健康，心理健康同样很重要。
叮，叮，叮，凌晨三点，一连串的消息把我从梦中惊醒，拿起手机打开微信一看，好朋友核梦发来一堆消息，向我讲述了她最近的生活状态:“无法适应新环境加上感情的失败觉得没有人在乎自己，变得极其自卑，厌恶自己，怀疑自己，讨厌周围的一切，甚至控制不了自己的情绪，每天无法正常入睡等等。看完消息的我才意识她到心理出现了问题。后来，我陪着她去就诊治疗，耐心的开导她，陪她一起做有趣的事，看搞笑的视频，给她讲各种积极的故事，慢慢地走进她的内心世界，去理解开导她。渐渐的她的脸上出现了久违的笑容，主动与人沟通，积极参加社团活动，变得自信，上进，乐观。她说我是她黑暗中的救赎，让她找回了自己，做回了自己。这件事让我深深地意识到心理健康的重要性。
作为刚步入大学的学生，我们眼中满是憧憬，然而挫折和失望总会毫不留情地向我们袭来。机遇与挑战并存，我们有成为班级、学院干部来锻炼自己的契机，同时，也有可能深陷于应对各种纷繁复杂的活动中不能自拔；融洽与冲突并存，我们可能寻觅到诚挚的知音来相互地倾诉和扶持，也可能卷入宿舍风波充满无尽的焦虑；这些表明大学生作为一个特殊的社会群体，本身就存在着很多的特殊问题，在日常生活和学习中住往面对着名种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就，事业成功，生活快乐的的基础。因此心理健康是无比重要的，也是迫在眉睫的事。
首先我们应该明白什么是心理健康?心理亚健康是什么？怎样保持心理健康等问题。心理健康是指这样一种状态，既人体内部对环境具有安全感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能适当的做出行为予以克服，这种健康适应的状态就是心理建康的状态，而如果一个人出现与以上违背较大的情绪，那么他可能存在一定的心理障碍。那么心理障碍指的是什么呢?它是指人理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上多数是因为心身疲乏，紧张不安，心理矛盾冲突，遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等，出现时间短程度较轻微，个别时间长，程度较重，最后不得不休学甚至退学，它的表现形式也多种多样。
“保持心理健康的方法，就是随时随地寻找事物好的方面”。这是拉尔夫·沃尔多·爱默生说过的一句名言。我认为好的方面有很多，比如保持良好的心境和乐观向上的情绪，对未来充满信心和希望，增加学习的兴趣和求知的欲望，发展多方面的能力，以提高自身素质，有需要的时候主动进行心理咨询，减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能等等。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更加重要。否则，健壮的身体毁于一念之间是瞬间的事。相反，身体残缺内心丰富、完美，却可以活出美丽的人生。残奥会女子场自行车C2级资格赛，独腿的中国选手曾思妮打破世界纪录。比赛中，外国选手一路领先，当观众觉得结果毫无悬念时，曾思妮用一条腿腿奋力地蹬着脚踏，慢慢地缩小了差距并在2000米后实现了反超，最终上演了逆转的奇迹。东京残奥会上有视力障碍的刘翠青获得了两枚金牌。在备战东京残奥会过程中，刘翠青的坐骨遭遇了伤病，她选择了咬牙坚持。她说:"只要心中有梦，就要坚持不放弃。上天没有给予她们健全的身体，她们却依旧活得精彩，以最美的的姿态出现在世人的眼前。她们告诉我们一个道理，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。当我们面对生活的磨难时不仅要有坚强的意志还要保持健康的心理。
身体的残缺并不可怕，可怕的是不能勇敢坚强地面对遭受的挫折。心有阳光,何惧风雨。我们坚信，和熙的阳光必定融化北国冰雪，勃勃生机的芽儿会浸润初春的雨露，绽放出夺目的花朵，一次又一次的钻研坚持，必定会移开巍峨险峻的高山，随着时间的推移，我们会逐渐地成长，逐渐地成熟。
拥有健康心理,享受快乐人生，让我们以爱心传递真诚，把心相连，让爱传递，让我们携手与爱同行。
身心健康是人生的第一财富。对大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。我们不仅要有健康的体魄，更要有健康的心理，这为我们的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础！
