朱飞飞,女,汉族,共青团员,广西玉林人,bat365在线平台官方网站工艺美术B2201权益委员。
乐观的性格,就像是拥有了探索未知世界的最佳旅伴。每一次失败都是向成功迈进的一步,每一份付出都会在未来的某个时刻得到回报。这样的态度,不仅是对生活的热爱,更是智慧的体现,在面对不确定时,仍勇往直前乐观的性格,就像是拥有了探索未知世界的最佳旅伴。每一次失败都是向成功迈进的一步,每一份付出都会在未来的某个时刻得到回报。这样的态度,不仅是对生活的热爱,更是智慧的体现,在面对不确定时,仍勇往直前,拥抱每一个明天。,拥抱每一个明天。
1、 项目选择
品德修养:爱国、自律
学业素养:阅读、运动
性格气质:乐观阳光
2、 实践清单
1.爱国:学习国家历史与文化
(1)每周阅读一篇关于中国历史的文章或书籍章节。
(2)观看一部有关中国文化的纪录片或电影。
(3)参观博物馆或历史遗址,了解国家的发展历程。
2.自律:严格要求自己,自查自律
(1)每天花30分钟阅读专业书籍或行业资讯。
(2)每周至少学习一项新技能或知识点。
(3)每月完成一本书的阅读,并做读书笔记。
3.阅读:制定一份阅读计划
(1)选择合适的阅读资料:根据专业和兴趣,选择适合自己的阅读书籍。
(2)培养良好的阅读习惯:养成每天阅读的习惯,逐渐增加阅读时间。在阅读过程中,做好笔记,记录自己的心得体会和学到的知识。
(3)学会利用碎片时间:充分利用课碎片时间进行阅读。随身携带一本纸质书或使用手机阅读电子书,随时随地进行学习。
4.运动:热爱运动培养身心健康
(1)每天早上醒来后进行10分钟的全身拉伸,帮助唤醒身体。
(2)每天至少安排一次午餐后或晚饭前30分钟的快速步行。
(3)每周或每两周安排一次爬山活动,选择不同的山峰以增加趣味性。
5.乐观阳光:提高身心素质,培养良好心态
(1)对他人给予积极的反馈和鼓励,夸奖朋友的进步,赞美家人的努力。
(2)即便遭遇挫折,也要对未来保持乐观的态度,相信一切都会变好,并为达成目标继续努力。
(3)保持好奇心,不断学习新知识,积极面对变化,适应新环境。
3、 养成路径
1.爱国
加强自身的爱国情怀,通过观看巴黎奥运会,进一步激发对体育的热爱。当看到国乒乓球双打组合勇夺金牌时,那份激动和自豪溢于言表,激励着她也要在学习和生活中不断进取,为国家争光。
2. 自律
坚持每天早起去驾校学车。无论是烈日炎炎还是细雨蒙蒙,都按时到达,从不迟到,培养了自律精神,明白了持之以恒的重要性。
3. 阅读
阅读《活着》这本书,不仅能帮助养成每天定时阅读的习惯,也能让生活变得更加充实。每天安排一段时间来阅读,深入体会书中人物的命运与情感,写下自己的感想。
4. 运动
养成良好的运动习惯,如爬山和钓鱼,能极大提升生活质量。以爬山为例,设定每两周一次的目标,选择风景优美的山区进行徒步。每次爬山后,记录下所见所闻,以及身体的变化,激励自己持续下去。钓鱼是一种静中有动的活动,适合寻找内心的平静。钓鱼需要耐心和专注,这有助于减轻压力,让人放松心情。结合这两种运动,一动一静,既锻炼了身体,也陶冶了情操,使生活更加丰富多彩。
5. 乐观阳光
面对学习和生活中的挑战,保持积极乐观的态度,相信自己能够克服困难并从中学习成长。对于新知识、新技能和新经验,保持开放的心态,主动学习和接受,不断拓宽自己的视野。设定清晰的目标,并为实现这些目标制定计划和策略。在遇到挫折时,能够自我激励,保持动力和热情。
4.阶段性成果
通过养成工程我收获了很多,虽没有ni轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。在爱国方面:有着良好道德修养,坚定的政治方向。并在学校的指导下获得初党结业证书,争取向党组织靠拢,对党有了更深刻的认识。学习方面:严格要求自我,凭着对个人目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能同时把所学的理论知识应用于实践活动中。
她积极乐观的心态,感染着身边的朋友跟家人们,无论是在生活中还是遇到困难时都能展现出积极向上的态度她总是面带微笑,即使面对困难和挑战,也能保持积极向上的态度。