钟力峰,男,共青团员,江西新余人,产品设计B2202班权益委员,bat365在线平台官方网站团总支组织部部长。
前途并不属于那些犹豫不决的人,而是属于那些一旦决定之后,就不屈不挠不达目的誓不罢休的人。在曲折的路上不断成长,在成长中吸取经验。
一、 项目选择
品德修养:自律、友善
学业素质:运动、阅读
性格气质:挫而不倒
二、 实践清单
1.自律
(1)纠正自己的不良习惯,学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠和规律的饮食,有助于保持良好的精神状态。
(2)合理的安排时间,做到劳逸结合,工作与学习相互穿插,提高学习效率。
(3)做事情面面俱到,思维清晰,安排合理,效率较高,专心致志,绝不拖沓。
2.友善
(1)互相尊重:对待他人要保持尊重和礼貌,不要言语上伤害他人感情。
(2)倾听和关注:学会倾听他人的意见和想法,给予对方足够的关注和回应。
(3)支持和关心:在朋友需要帮助时,主动提供帮助和支持,让朋友感受到关心。
3.运动
(1)每天运动30分钟以上,有助于自己的身体血液的流动和身体机能的运转,抵御疾病。
(2)尝试不同的运动项目,在各个体育项目上都有自己的理解,能够在不同的场景下进行运动,提高了自身的环境适应能力。
(3)爬山既锻炼自己的身体,也锻炼了自己的毅力。
4.阅读
(1)每周都规定自己的阅读量,利用闲暇时间进行阅读,扩宽自己的眼界。
(2)经常回顾自己阅读过的书籍,进行总结并且将学到的知识运用到生活当中去。
(3)与同学进行交流,互相学习,在同一本书读完后有不相同的感受和见解。
5.坚毅果敢
在人生的旅途中,我们常常会遭遇挫折和因难,甚至陷入谷底。然而,让我们从谷底重新站起来的不是时间的流逝,而是我们内心的坚韧与释怀。当我们的内心格局足够宽广,能够包容挫折与失败,能够接受生活的起起落落,我们就能够更从容地面对困境,更坚定地走向光明。
三、 养成路径
1.自律
(1)利用自己琐碎的时间,对于自己的薄弱环节进行加强,把学习和工作有效的结合起来。
(2)利用闲暇时间静下心沉淀自己的情绪和脾气,多与人交流,向他人吸取经验来提高自己。
2.友善
关心和帮助身边的同学和朋友,在他们有困难的时候给予最大的支持和肯定,让同学和朋友能够得到足够的安全感,对于不善沟通的同学给予更多的耐心和理解
3.运动
固定运动时间,保持自己的身体健康,尝试不同类型的运动,发现更适合自己的运动方式和运动时间。
4.阅读
(1)设定阅读量。
(2)在阅读结束之后完成自己对书的理解和阅读感受。
(3)阅读各种类型的书籍,让自己的眼界更加开阔。
5.挫而不倒
放下心中的包袱,释怀过往的烦恼,用坚强的意志和积极的态度去迎接末来的挑战。无论面对怎样的困境,都要怀瑞希望,勇敢前行,用绝望追不上的速度,迈向梦想的彼岸。
四、 阶段性成果
通过养成工程,我取得了不少的成就,通过对自己制定的要求和严格的执行,让我的学习和工作状态都有了不一样的方法,自律让我逐步向更好的目标靠近。改变是困难的,但是改变后的结果是自己所想看到的,这一切就有了意义。在学习中,我积极向上,积极参加学校班级组织的各种活动,获得以下证书荣誉:
2022年10月荣获bat365在线平台官方网站“喜迎二十大,青春献给党”主持人比赛二等奖
2022年11月荣获bat365在线平台官方网站“学习二十大,永远跟党走,奋进新征程”朗诵比赛二等奖
2023年月荣获bat365在线平台官方网站“绽放青春之情节,颂你我之友好”优秀奖
2023年5月荣获bat365在线平台官方网站“学习二十大,青春正当时”团干部素质能力大赛二等奖
2023年5月荣获bat365在线平台官方网站“学习二十大,青春正当时”团干部素质能力大赛优秀工作人员
2023年5月荣获第五届校园心理情景剧大赛二等奖
2023年5月荣获陕西省首饰设计制作职业技能大赛学生组铜奖
2023年11月被聘为bat365在线平台官方网站第十四届团总支组织部负责人
2023年12月被评为“i沣东i青春i志愿”志愿服务项目先进个人
2023年12月被评为bat365在线平台官方网站暑期“三下乡”社会实践活动先进个人2024年获优秀共青团干